Анапа занимает первое место среди черноморских курортов по числу солнечных дней в году (не менее 280 дней). Обилие часов солнечного сияния на курорте Анапа характерно особенно для лета и осени. Средняя температура летом - плюс 23 градуса. Пляжи и вода на мелководьях хорошо прогреваются, обеспечивая комфортный отдых. Пасмурные и дождливые дни редки. Их больше приходится на зимний период.

Тепловой запас моря оказывает в зимнее время смягчающее влияние на климат Анапы и прибрежных районов, а в летнюю пору море ослабляет жару, тем самым оно выравнивает экстремальные температуры воздуха на курорте Анапа. Близость моря сказывается также на суточном ходе осадков  - в Анапе они выпадают в основном ночью, что позволяет днём продолжать отдыхать на пляже.

Примерно с середины мая на курорте Анапа устанавливается тёплая и ясная погода. В Анапе начинается летний курортный сезон. Это самый благоприятный период для отдыха и климатолечения.

В городе-курорте Анапа в июле проявляется максимально сильная биологическая активность ультрафиолетовой радиации. В этом месяце самая большая продолжительность солнечного сияния. К концу июня, в июле, в первой декаде августа в Анапе - возможны очень жаркие погоды.

Бризовые потоки, характерные для Анапы, очень актуальны, так как они освежают и очищают воздух в знойные дни, насыщая его благоприятными отрицательными аэронами. Утренние часы особенно хороши в Анапе.

В летние месяцы на курорте Анапа преобладают южные и юго-западные ветра умеренной интенсивности. Правда, иногда в Анапе случаются в июле-августе прорывы западных и юго-западных циклонов, которые сопровождаются сильными ливнями с грозами. Ещё реже при сильном северном или северо-восточном ветре верхний прогретый слой морской воды заменяется массами холодной воды из глубин, температура воды на 2-3 дня резко падает.

Конец августа и сентябрь в Анапе именуют бархатным сезоном. Как правило, устанавливается солнечная, сухая, нежаркая погода. В октябре утром и вечером становится ощутимо прохладно, Анапа заканчивает купальный сезон. В ноябре по утрам в Анапе отмечаются первые заморозки, иногда выпадает первый снег.

На зимние месяцы приходится наибольшее количество пасмурных дней на курорте Анапа. Осадки в основном выпадают в виде дождя и мокрого снега. Устойчивого снежного покрова не бывает, разве что на 3-7 дней. Дуют северные и северо-восточные ветры, иногда очень сильные. Они вызывают шторм на море и резкое похолодание. Январь - самый холодный месяц. Но средняя температура в этом месяце не опускается ниже +1. Бывает, что в солнечные безморозные дни температура воздуха может подняться до 20-21 градуса.

Уже в феврале может значительно потеплеть. Однако близость Анапы к огромному морскому бассейну с холодной водой не даёт прогреться воздуху. Так иногда в марте могут случаться лёгкие морозы и даже выпасть снег. Но это не надолго. Уже в конце марта, в апреле весенние заморозки прекращаются, увеличивается количество ясных, солнечных дней. С каждым днём становится теплее, цветут сады. Холодные северные ветры сменяются на южные тёплые.

Для Анапы, окружённой морем с трёх сторон, характерно редкое сочетание предгорно-степного и средиземноморского типа климатов. Благодаря этому процесс акклиматизации жителей, прибывающих из средней полосы и северных регионов России, является максимально непродолжительным и комфортным. Курорт расположен на широтах с оптимальным для человека уровнем ультрафиолетовой радиации.